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Vale a pena investir na terapia em 2023: Cuide da sua saúde emocional e alcance uma vida plena Em um mundo repleto de desafios e pressões, cuidar da sua saúde mental e emocional se torna uma necessidade urgente. Investir na terapia é a oportunidade de investir em si mesmo e buscar um caminho de equilíbrio …
Desde que iniciei o tratamento houveram muitas mudanças, algumas sem relação com a minha queixa, como os relacionamentos que tive… As outras foram seus conselhos que me fizeram escrever como desabafo enquanto chorava, confesso que chorar realmente faz bem. Passei a admirar mais minhas características incomuns e ver isso de uma forma positiva. Afinal, ser …
Depoimento – Comecei a minha terapia me sentindo muito mal, deprimida, com autoestima muito baixa, triste, sem vontade de nada. Mas com o passar do tempo, tudo foi melhorando. Fui me sentindo uma nova pessoa, sou mais feliz, aprendi a dizer “não” para as pessoas. Me sinto uma mulher mais bonita, sinto a vida mais …
Depoimento – Eu sou eternamente grata à essa profissional que se encontra à minha frente. Hoje, passados 7 anos, eu vejo lá atrás uma menina sofrida, desesperada, sem saber que caminho seguir! Eu era uma pessoa infeliz no casamento, frustrada no trabalho e perdida em meio a tantos sonhos! Com a ajuda da terapia e …
Depoimento – Hoje me sinto uma nova pessoa, pois sou grato a Deus por ter colocado você, Alessandra, pra me ajudar a refazer minha vida. Por muitos anos vivi um inferno na minha vida e a cada sessão que eu vinha aqui, saía confortado e com forças para seguir em frente. Ao olhar para traz, …
Depoimento – A terapia me ajudou no momento mais crítico da minha vida, quando me deparei com uma traição que jamais imaginaria acontecer. Eu fiquei muito mal, pensei até em suicídio, mas pude ver o valor que eu tinha tanto para meus familiares e amigos, até para Deus, fazendo melhorar minha autoestima que estava totalmente …
Depoimento – Eu sou uma pessoa sozinha e vivo assim há 7 anos. Precisava conversar com alguém! Depois que perdi uma namorada, “Raquel”, a qual amei muito, me senti muito triste e sem saída. A própria “Raquel” me falou para procurar ajuda. Como já me conhecia e eu sabia que você era da minha igreja, …
Tempo de construção. Reconstrução. Avaliação. Reavaliação. Depoimento – Olhar para trás, olhando pra frente. Enxergar a pessoa que fui e também quero ser. O tempo que já fui. Ao tempo que serei. Uma outra pessoa. Eu de mim mesmo. O reflexo que quero enxergar. A pessoa que quero admitir. Foram horas, tempos, caminhos, que me …
Você sabia que as nossas emoções influenciam na construção da nossa autoestima? A autoestima não é algo fixo e acabado, é uma jornada, um processo baseado em nossas emoções que se constrói ao longo da nossa vida e que está sempre mudando, portanto manter uma autoestima equilibrada é uma prática diária. Alessandra Taborda | Psicóloga …
Sem nenhuma razão, você sente que vai morrer, o coração dispara, o corpo estremece, surgem náuseas, sudorese e vômitos. Pânico! E agora, o que fazer?? Sintomas como: sudorese (suor frio), falta de ar, palpitação, respiração pesada (hiperventilação), visão de túnel (perda de visão periférica), são algumas das principais respostas do corpo ao sentimento. Muitas vezes, …
